Овсянка, сэр!

[Orsi]

Прочитала про овсянку и изумилась, какая же добрая фея её придумала? Я её за продукт не считала, а она и улучшает обменку, и чистит кишечник, предотвращает рак, гастрит, язву, дерматит, и протеины-то в ней, и биотины и низкий глиемический индекс (наверное, это очень хорошо)))

Читать, не отрываясь, дальше...

И вот уже неделю, как у нас с детками овсяные завтраки. (А папа - отщепенец!).
Чтоб было не скушно кушать эту простую кашку, у меня под рукой целая батарея добавок: свежие фрукты (режу кусочками), ягодки, цукаты, изюм, инжир, курага, шоколадки (натираю на терочке) , разные орешки (дроблю). Себе непременно кладу семена льна для пользы и кленового сиропчика для вкуса.

@темы: вкуsненько

Comments

[tu amor]

так все описала ты, что я аж овсянки захотела, хотя ем ее раз, наверное, в год.

[Orsi]

tu amor кстати, отличный продукт для малокалорийного насыщения, когда хочется похудеть))

[Ivolga_9]

А мы ее стараемся как можно чаще есть, вот только муж потребляет ее исключительно в молоке без капли воды и с медом. вот такие мы капризные

[Orsi]

Ivolga_9 какие вы молодцы, буду следовать вашему примеру! Вкус твоего мужа целиком поддерживаю, молоко с медом - мегаполезная штука и вкусная))